Нужно ли ограничивать детей во фруктах? Что за кашки «засыпайки»?

Некоторые мамочки обеспокоены тем, что малыш предпочитает, есть сладкое яблочко или банан вместо обеда или ужина. Есть ли повод для волнения? Есть – как сказал известный украинский врач Евгений Комаровский.

Во-первых, надо понимать, что фрукты – это самый естественный продукт для человека, как для биологического вида. Поэтому для нас это самое естественное, самое полезное, самое замечательное.

«Тем не менее, обращаю ваше внимание на то, что если поедание фруктов будет мешать формированию нормального аппетита, будет изменять нормальный рацион, когда дети будут есть фрукты, но не есть при этом мясо, крупы, хлеб, рыбу и т.д., то тогда, конечно, понадобится коррекция. Поэтому золотая середина должна быть во всем.
⠀
Еще раз фиксирую внимание. Если между полноценным завтраком и полноценным обедом дети едят без ограничений фрукты – на здоровье, если эти фрукты не мешают ребенку съесть этот полноценный обед», — сказал Комаровский.

К слову о детском рационе.

На прилавках магазинов много маркетинговых ходов, это уже ни для кого не секрет.
В том числе и детская продукция не обходит стороной возможность заработать. Как например, «Каша засыпай-ка». Что это за каша? Почему она так называется и чем она вредна/полезна – подробнее в своем блоге рассказала российский специалист по грудному вскармливанию Валерия.

Как сказала Валерия, пища – не снотворное и каши «засыпай-ка» — не что иное как очередная уловка для родителей.

«Крупы сами по себе на ночь – не лучший вариант, потому как достаточно тяжело перевариваются. Это может для ребенка вызывать беспокойство и он наоборот будет чаще пробуждаться ночью. Поэтому, последний прием пищи стоит осуществлять не ранее чем за 2-3 часа до сна (Не касается молочного питания)», — пишет специалист.

Ниже приведен список – топ кашек «засыпай-ка»:
⠀
Heinz многозерновая кашка из 3 злаков с липой и ромашкой.
Сразу 3 злака для желудочно-кишечного тракта это большая нагрузка.
Согласитесь, мы, взрослые и то редко когда две крупы сочетаем, а тут ребенку, да еще и 3.
В составе есть сахар, что не рекомендуется до года, как минимум. А самое интересное, что ее рекомендуют с 6-ти месяцев.
⠀
Nestle Помогайка – каша «Счастливых снов», 5 злаков с липовым цветом.
Кратко: 5 злаков в составе, сахара и множество витаминов и микроэлементов (на такую кашу очень большая вероятность аллергической реакции).
⠀
Hipp молочная рисовая каша с яблоком и Hipp молочная овсяно-пшеничная БИО каша «Спокойной ночи» яблоко.
Состав не так плох. Намного лучше предыдущих.
Но помним, что молочные каши рекомендуется вводить с года. В составе также много добавок витаминных, может быть риском аллергии.
⠀
Hipp органическая овсяная каша с бананами и мелиссой «Спокойной ночи».
Состав хороший и ничего лишнего.
⠀
Semper каша «добрый вечер». Манная молочная каша с медом.
В составе манная крупа, мёд, сахар, молоко.
Не ранее года может использоваться.
⠀
Bebi детская молочная каша 3 злака с яблоком и ромашкой.
В составе сахар, 3 злака. Уже достаточно, чтобы ее не купить.
⠀
Фруто Няня – готовая молочная пшеничная каша 200 мл.
В составе и молоко и сахар.
⠀
Малютка – каша 7 злаков молочная с мелиссой.
В составе 7 злаков, сахар, молоко.
⠀
«Самая хорошая по составу Hipp безмолочная. Если и покупать, то рекомендовала бы именно ее», — заключила автор.