Крещение 2019: в чем польза погружения в ледяную прорубь

Погружение в ледяную воду является эффективным закаливанием и положительно влияет на состояние иммунной системы организма и его сопротивляемость к вирусам. Но правильное купание на Крещение сопряжено с дополнительной пользой, утверждают медики.

Специалисты напоминают, что контраст температур заставляет сосуды становиться более упругими, представляет собой своеобразную стресс-терапию и является способом привести тело в тонус.

Но на этом перечень полезных свойств купания в проруби не заканчивается.

Современные исследования доказывают, что влияние низких температур на организм продлевает жизнь! Ранее медики разобрались, что стойкость к экстремальным условиям у животных сопряжена с выбросом в кровь противовоспалительных и защитных веществ.

Как оказалось, организм человека функционирует аналогично.

Закаливание помогает работать сердцу и снижает скорость развития онкологических заболеваний.

Однако к купанию на Крещение стоит подходить с умом, чтобы не навредить организму! В цикле материалов о Крещенских традициях мы рассказали, кому противопоказано погружаться в прорубь, и как правильно себя подготовить к закаливанию.