Найден продукт, снижающий риск болезней сердца — ученые

Врачи уверены, что нашил продукт, который способен предотвратить развитие многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты говорят, что употребление бобовых намного снижает риск развития болезней сердца. Таким образом, в свой рацион нужно включать бобы, чечевицу или горох. Тогда риск уменьшается на 10%.

Такое свойство продуктов вызвано небольшим содержанием жира, низким гликемическим индексом и отсутствием холестерина. Кроме того, бобовые способствуют снижению артериального давления.